Bon pardonnez mon affreux manque de culture musicale. Je viens de trouver sur I tune un nouvel outil pour l'entraînement. Je vous avertis il faut aimer la musique techno par contre. Il s'agit d'un DJ qui fait des mix par BPM (beats per minutes) pour la course. Il a donc crée un petit entraînement gratuit (vous pouvez faire un don) en huit semaines pour débutants basé sur les pulsations minutes. Très sympathique... mais je le répète, il faut aimer le techno. Ce que j'aime du concept c'est qu'il ne faut que se concentrer sur le rythme. Je trouve ça idéal pour les entraînements sur tapis roulant car personnellement, je DÉTESTE le tapis roulant. Sa musique donne quelque chose à faire. Le temps est tellement glacial cette semaine que je vais peut-être l'essayer pour le plaisir. Il y a une petite gamme de produits: un entraînement de 5K, de 8K et un entraînement d'intervalles jusqu'a 180 bpm.
L'auteur de cet opus se nomme DJ Steve Boyett, un type bien branché qui a participé au Burning Man, un événement alternatif en plein désert qui a lieu chaque année. À consulter pour les gens qui aiment ce genre de musique.
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