L'equilibre

Ma partenaire de triathlon m'a confirme cette semaine qu'elle se prepare pour le demi-ironman Esprit alors le train part et je suis a bord, en theorie. Je viens de trouver mon plan d'entrainement debutant pour le demi-ironman de septembre. En le parcourant des yeux, j'ai du prendre une bonne respiration. Apres le 17 avril, le demi-marathon Scotia complete, c'est la machine a triathlon qui va reprendre la route: deux entrainements par jours et parfois trois.

Je n'ai pas eu de nouvelles de l'entraineur que j'ai sollicite. J'ai donc trouve en attendant cet entrainement sympa avec pas mal de course... C'est un peu different de ce qu'on trouve d'habitude. Il y a certains entraineurs comme Eric Harr qui mettent peu de course et beaucoup de muscu. Dans celui que j'ai trouve, on a plus ce repos.

Ca veut dire que je vais passer un ete intense et j'ai encore quelques semaines pour bien me decider. Ce genre d'entrainement donne beaucoup d'energie mais il restreint aussi les activites. Il faut reflechir. Ca veut dire faire attention a ce qu'on mange, ce qu'on boit (de l'eau, de l'eau et encore de l'eau) et au sommeil. C'est un ete severe, avec peu de temps pour les amis. Je reflechis, je le regarde, j'y pense. L'ete est si court a Montreal. On veut en profiter.