La partie mentale de l'entraînement.

Ce matin c'était la grande nervosité. J'ai une copie du magazine "Triathlon" dans ma salle de bain avec Chrissie Wellington (grande championne du Ironman d'Hawaï) sur la couverture. C'est une amie qui m'a prêté par hasard ce magazine la semaine dernière. Je regarde la couverture quand je me brosse les dents et ce matin, j'ai pris la brosse, vu la photo, imaginé le klaxon de départ de la section nage de mon prochain triathlon et ça a été les jetons comme si j'y étais. Je pense que c'est un bon signe.

Le deuxième élément dont ma parlé ma coach Sarah dernièrement était le mental. Elle m'a dit que j'avais fait l'entraînement alors il ne devrait pas y avoir de problèmes. Oui j'ai eu deux semaines manquées mais ce n'est pas ça qui fait la différence sur 20 semaines (j'espère qu'elle a raison). Ce qu'elle m'a dit ensuite c'est que peut-être que je devrais consulter un psychologue sportif avant la compète si les choses ne vont pas mieux.
(?!)
J'ai réfléchis à tout ça. Le problème c'est que je suis professeur de méditation et de pensée positive et que je connais pas mal les outils et mécanismes du mental. C'est cette compétence qui, après tout, m'a permis de passer à l'action et de réussir tous ces projets que je croyais inaccessibles (triathlon, marathon, traverser un lac à la nage etc.). Le conseil était bon mais ne me semblait pas viser tout à fait juste. C'est pourquoi j'ai décidé de revenir à mes racines et consulté les outils en ligne de ma thérapeute énergétique Ma Deva Eshana. J'ai toujours eu des résultats formidables avec elle alors pourquoi chercher ailleurs? J'ai particulièrement aimé son vidéo pour la libération des peurs et celui sur le bien-être. Je les ai adaptés pour ma situation et ils me sont d'un grand secours en cette période de mon entraînement. En passant c'est grâce à elle que je peux courir aujourd'hui. Il y a dix ans, j'avais des problèmes de genoux qui se sont dissipés très rapidement avec ses traitements. Je suis vraiment reconnaissante d'avoir cette ressource à portée de la souris! Pour plus d'infos et rendez-vous:

Sur rendez-vous seulement: Ma Deva Eshana
infos@madevaeshana.ca pour plus d'informations et tarifs.
Rencontre téléphonique : 514-261-5529
Rencontre internet : Skype ou MSN Messenger
Membre de ANQ (association des naturothérapeutes du Québec). Reçus pour assurances.