Jour 1 post jus

Je n'ai ni dévoré mes voisins ni terrorisé la ville. C'est bon signe.

Je me sentais très bien ce matin. Mon corps et mon mental étaient très... "brillants". C'était très agréable.

J'ai essayé un petit entraînement pour voir ou en est mon tendon d'Achille. J'ai choisi des conditions contrôlées: tapis roulant mollo pendant trente minutes. Un peu d'inconfort mais pas de douleur.

C'est le retour à la vie normale et ça me fait un grand bien. Je me suis fait une petite soupe aux légumes ce soir. J'avais besoin de quelque chose de chaud et de salé. Le plan de Jason Vale le recommande alors je l'ai fait. C'est le goût et la texture des carottes que je redécouvre le plus. Demain c'est les mégas salades.